Le Journal de Cuure
Conseils, science et bien-être pour prendre soin de vous au quotidien.
Conseils, science et bien-être pour prendre soin de vous au quotidien.
Tous nos compléments alimentaires sont dûment enregistrés auprès de La Direction générale de l'alimentation (DGAL), comme requis par la loi. Nos produits n'ont pas vocation à diagnostiquer, traiter, soigner ou prévenir les maladies. Si vous êtes malade, enceinte ou en train d'allaiter, consultez votre médecin avant toute complémentation.
Créatine et cerveau : quels effets sur la mémoire, la concentration et la fatigue mentale ? Découvrez les bénéfices potentiels selon la science.
Soleil et UV : tout comprendre pour profiter de l'été en sécurité. Indice UV, SPF, vitamine D, hydratation et compléments Cuure pour préparer sa peau.
Préparer sa peau au soleil : découvrez les bons gestes avant l'été et les solutions Cuure pour protéger, hydrater et sublimer votre peau naturellement.
Le potassium est un minéral essentiel à notre santé, jouant un rôle crucial dans le bon fonctionnement de nos cellules et de notre système nerveux. Cependant, comme pour tout nutriment, un excès de potassium peut avoir des conséquences néfastes sur notre organisme.
Votre peau est le miroir de votre santé. Le saviez-vous ? Surprenant et pourtant plutôt logique, l’état de votre peau en dit long sur votre santé intérieure. Elle vit au rythme des changements : de style de vie, de saison, de température, d’habitudes, d’environnement, etc. Alors quand vient le retour des grands froids, la santé de votre peau est mise à rude épreuve.
Rhumes, maux de gorge… la saison froide est souvent synonyme de maladies à répétition. Cette année, offrez un coup de pouce à votre corps en boostant votre immunité !
Vous avez certainement déjà dû faire l'expérience de cheveux accrochés aux vêtements, tombants lors d'un shampoing ou d'un brossage...et bien rassurez-vous, il n'y a pas de crainte à avoir car cela est tout à fait normal.
En l'honneur de la Journée Mondiale du Livre, nous vous proposons une sélection d'ouvrages indispensables pour construire sa routine bien-être. Nutrition, psychologie et même météo : les sujets sont variés, mais tous ont pour points communs d'être écrits par des Experts et aussi d'être accessibles.
Recette du microbiote épisode 4 : bagels maison au cottage cheese, truite fumée et avocat. Fraîche, gourmande et riche en fibres pour prendre soin de votre digestion.
Combien de temps dure une cure de magnésium, à quel dosage et à quel moment la faire ? Nos repères (durée 1 à 3 mois, apports ANSES, limite EFSA) pour une cure efficace.
Le magnésium bisglycinate est réputé pour sa biodisponibilité et sa tolérance digestive. Découvrez ses bienfaits (stress, fatigue, sommeil), le bon dosage et comment le choisir.
Comment prendre le psyllium ? Dosage (5 a 10 g/j), dans un grand verre d'eau, matin ou soir, poudre ou gelules, montee en charge et erreurs a eviter.
Le psyllium, fibre soluble issue du Plantago ovata, soutient le transit intestinal. Bienfaits, dosage (5 à 10 g/jour), mode d'emploi et précautions expliqués.
Psyllium blond, psyllium noir, ispaghul : ispaghul et psyllium blond sont la meme plante (Plantago ovata), le noir est Plantago afra. Explications claires.
Le psyllium est globalement bien toléré. Effets secondaires possibles, contre-indications, interactions médicamenteuses et règles de sécurité à connaître avant d'en prendre.