Soutien pour la Vision

Soutenir sa vision par la nutrition

Les yeux sont des organes exigeants qui bénéficient d'un apport régulier en nutriments spécifiques. Le zinc, la vitamine A et la vitamine B2 contribuent au maintien d'une vision normale, tandis que le DHA, un acide gras oméga-3 présent en forte concentration dans la rétine, y contribue à partir de 250 mg par jour.

Certains actifs comme la lutéine, caroténoïde présent dans la macula, sont aussi étudiés pour la santé oculaire et fréquemment choisis par les personnes soucieuses de leur confort visuel. L'alimentation, riche en légumes verts et en poissons gras, reste la première ligne, complétée si besoin.

Découvrez des actifs comme les oméga-3 ou la lutéine, et laissez notre questionnaire vous guider vers la routine la plus adaptée à vos besoins, en complément d'un suivi ophtalmologique.