Chute de cheveux

Accompagner une chute de cheveux

Une chute de cheveux peut être passagère (changement de saison, stress, post-partum) ou plus durable. Dans tous les cas, il est important d'en identifier l'origine, au besoin avec un médecin. Les compléments alimentaires ne traitent pas la chute mais apportent un soutien nutritionnel pour accompagner la vitalité capillaire, en complément d'une bonne hygiène de vie.

Parmi les micronutriments souvent recherchés, le zinc contribue au maintien de cheveux normaux, tandis que le fer participe à réduire la fatigue, une carence en fer étant parfois associée à une chute. Attention toutefois : ne vous supplémentez pas en fer sans avis médical, car seule une prise de sang confirme une carence.

Pour accompagner le cycle capillaire, comptez plusieurs mois de cure régulière associée à une alimentation équilibrée. Si la chute est soudaine, abondante ou prolongée, consultez un professionnel de santé sans attendre.