Question 1

Qu'est-ce que l'équilibre glycémique ?

Accepted Answer

L'équilibre glycémique désigne la capacité de l'organisme à maintenir un taux de sucre stable dans le sang au fil de la journée, notamment après les repas. Il dépend principalement de l'alimentation, de l'activité physique et du mode de vie. Un bon équilibre glycémique participe au confort et à l'énergie. Un déséquilibre persistant relève d'un suivi médical et non d'une simple complémentation.

Question 2

Le chrome contribue-t-il au maintien d'une glycémie normale ?

Accepted Answer

Oui. Le chrome bénéficie d'allégations reconnues par l'EFSA : il contribue au maintien d'une glycémie normale et au métabolisme normal des macronutriments. Il agit comme un soutien nutritionnel chez les adultes en bonne santé, dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Il ne s'agit pas d'un traitement et il ne remplace pas un accompagnement médical en cas de trouble glycémique.

Question 3

Comment stabiliser sa glycémie par l'alimentation ?

Accepted Answer

Privilégier les aliments à index glycémique modéré, riches en fibres et en protéines, aide à limiter les pics de glycémie. Associer les glucides à des fibres, des protéines ou des bonnes graisses ralentit leur absorption. L'activité physique améliore l'utilisation du sucre. Fractionner les repas et limiter les sucres rapides sont d'autres repères utiles pour soutenir un équilibre glycémique stable.

Question 4

Quels actifs accompagnent le métabolisme des sucres ?

Accepted Answer

Le chrome, avec ses allégations EFSA reconnues, est un actif de référence. Certaines plantes comme la berbérine sont traditionnellement associées au métabolisme des sucres. Les fibres, en ralentissant l'absorption des glucides, participent aussi à l'équilibre après les repas. Ces actifs s'intègrent à une démarche globale et ne remplacent ni l'alimentation ni un suivi médical.

Question 5

Ces compléments conviennent-ils aux personnes diabétiques ?

Accepted Answer

Ces compléments ne sont pas destinés à traiter le diabète, qui nécessite un suivi médical et parfois un traitement. Les personnes diabétiques ou sous traitement hypoglycémiant doivent impérativement demander un avis médical avant toute prise, car certains actifs peuvent interagir avec les médicaments de la glycémie et modifier son équilibre. Ces produits s'adressent à des adultes en bonne santé souhaitant soutenir leur équilibre au quotidien.

Équilibre Glycémique

Questions fréquentes