Le Journal de Cuure
Conseils, science et bien-être pour prendre soin de vous au quotidien.
Conseils, science et bien-être pour prendre soin de vous au quotidien.
Tous nos compléments alimentaires sont dûment enregistrés auprès de La Direction générale de l'alimentation (DGAL), comme requis par la loi. Nos produits n'ont pas vocation à diagnostiquer, traiter, soigner ou prévenir les maladies. Si vous êtes malade, enceinte ou en train d'allaiter, consultez votre médecin avant toute complémentation.
Psyllium et cholestérol : ce que suggèrent les méta-analyses, le mécanisme des acides biliaires et le statut réglementaire dans l'UE, sans allégation de santé autorisée.
Le psyllium n'est pas un produit amaigrissant et n'a aucune allégation minceur autorisée dans l'UE. Ce que dit la science sur son gel, la vidange gastrique et la satiété.
Le psyllium contribue au transit intestinal et à la fonction intestinale grâce à ses fibres solubles. Rôle, dosage, hydratation et quand consulter.
Le Complexe Jambes Légères de Cuure associe marronnier d'Inde VENOCIN® et pépins de raisin OPC Leucoselect® pour soutenir la circulation veineuse et atténuer les jambes lourdes. Actifs, posologie, différence avec le Drainant et avis.
De la box personnalisée lancée en 2019 au laboratoire de compléments scientifiques d'aujourd'hui : le récit de Jules Marcilhacy, co-fondateur de Cuure.
Combien d'électrolytes par jour (sodium, potassium, magnésium) ? Repères d'apport, pertes par la sueur et comparatif du coût par dose des pastilles.
Les électrolytes (sodium, potassium, magnésium, calcium) régulent l'hydratation, la fonction musculaire et nerveuse. Rôle, signes de manque, dosage, sans sucre et coût par dose : le guide complet.
Pastille effervescente, poudre ou gélule : comparatif des formats d'électrolytes, avantages et usages, pour choisir selon vos besoins.
La créatine est l'un des compléments les mieux documentés contre la sarcopénie. L'EFSA valide son effet sur la force musculaire après 55 ans. Ce que la science dit pour les adultes de 40 ans et plus.
Quelle dose de créatine prendre ? Faut-il une phase de charge ? Quand la prendre ? Le guide pratique basé sur les données EFSA et ISSN.
La créatine convient-elle aux femmes ? Oui, avec un intérêt marqué à la ménopause. Bienfaits, dose (3 à 5 g par jour) et réponses aux idées reçues.
La créatine monohydrate améliore la performance physique lors d'efforts intenses et peut soutenir la force musculaire après 55 ans. Guide complet : mécanismes, dosage, formes, Creapure® et conseils pratiques.