Bien-être
Le bien-être ne se résume pas à l'absence de maladie. Il engage la qualité du sommeil, la gestion du stress, les niveaux d'énergie, l'équilibre immunitaire et la vitalité globale. Cette catégorie rassemble des contenus fondés sur des données cliniques et des études publiées : décryptages des mécanismes biologiques, analyses des actifs les plus documentés, recommandations pratiques adaptées au quotidien. Chaque article respecte le cadre réglementaire européen en matière d'allégations de santé et s'appuie sur des sources vérifiées — revues scientifiques, données EFSA, essais cliniques — pour vous permettre de faire des choix éclairés.
100 articles
Notre histoire : de la personnalisation à la science
De la box personnalisée lancée en 2019 au laboratoire de compléments scientifiques d'aujourd'hui : le récit de Jules Marcilhacy, co-fondateur de Cuure.
Dosage des électrolytes : combien par jour et à quel coût ?
Combien d'électrolytes par jour (sodium, potassium, magnésium) ? Repères d'apport, pertes par la sueur et comparatif du coût par dose des pastilles.
Électrolytes : le guide complet
Les électrolytes (sodium, potassium, magnésium, calcium) régulent l'hydratation, la fonction musculaire et nerveuse. Rôle, signes de manque, dosage, sans sucre et coût par dose : le guide complet.
Électrolytes : pastilles, poudre ou gélules, quel format choisir ?
Pastille effervescente, poudre ou gélule : comparatif des formats d'électrolytes, avantages et usages, pour choisir selon vos besoins.
CoQ10 après 40 ans : pourquoi le besoin augmente avec l'âge
La production de CoQ10 décline après 20 ans et la conversion ubiquinone→ubiquinol s'affaiblit après 40 ans. Données sur le déclin tissulaire, biodisponibilité et conseils de supplémentation.
CoQ10 et fatigue : rôle dans l'énergie cellulaire
Le CoQ10 est un cofacteur indispensable de la chaîne respiratoire mitochondriale. Sans lui, la production d'ATP est compromise. Mécanismes biologiques, données cliniques sur la fatigue et conseils de supplémentation.
CoQ10 et fertilité masculine : données scientifiques
Le CoQ10 joue un rôle dans la protection des spermatozoïdes contre le stress oxydatif et dans leur production d'énergie. Données des essais cliniques sur la mobilité, la morphologie et la concentration.
CoQ10 et sport : récupération et performance musculaire
Le CoQ10 améliore l'efficacité de la production d'énergie mitochondriale et réduit le stress oxydatif induit par l'exercice. Données des études cliniques sur la récupération musculaire, la fatigue à l'effort et la performance.
CoQ10 et statines : déplétion et supplémentation en Ubiquinol
Les statines inhibent la voie du mévalonate, réduisant aussi la production de CoQ10. Mécanisme, données cliniques sur la déplétion et biodisponibilité (ubiquinol, technologie Phytosome) : ce que dit la science.
Coenzyme Q10 : tout comprendre sur l'Ubiquinol
CoQ10 : rôle mitochondrial, différence ubiquinone/ubiquinol, technologies de biodisponibilité (Phytosome), bienfaits documentés, dosage et conseils de prise. Le guide complet par Cuure.
Magnésium : lequel choisir entre sucrosomial, bisglycinate et L-thréonate ?
Sucrosomial, bisglycinate ou L-thréonate : comparez les trois formes de magnésium Cuure selon votre profil (fatigue, stress, sommeil, mémoire) pour choisir la mieux adaptée.
Nice cream protéinée aux fraises
Préparez une nice cream fraise-banane protéinée avec la protéine hydrolysée Cuure. Une recette fraîche, gourmande et facile à réaliser.