Le Journal de Cuure
Conseils, science et bien-être pour prendre soin de vous au quotidien.
Conseils, science et bien-être pour prendre soin de vous au quotidien.
Tous nos compléments alimentaires sont dûment enregistrés auprès de La Direction générale de l'alimentation (DGAL), comme requis par la loi. Nos produits n'ont pas vocation à diagnostiquer, traiter, soigner ou prévenir les maladies. Si vous êtes malade, enceinte ou en train d'allaiter, consultez votre médecin avant toute complémentation.
La fin d'année peut être une période éprouvante pour notre corps. L'arrivée du froid, la fatigue et le stress accumulés depuis des mois nous rendent plus vulnérables aux infections. Il est alors courant de rechercher des solutions extérieures pour améliorer son bien-être quand la première réponse se trouve en nous et se résume en ce mot : immunité.
"Vivre un rêve éveillé.e", "être comme dans un rêve", "c'est le rêve"... toutes ces expressions renvoient à l'aspect positif voire plaisant du rêve. Le rêve est alors vécu comme un échappatoire face à une réalité parfois désagréable. Pourtant, le rêve peut parfois être inquiétant, dérangeant et virer au cauchemar.
Écrans, alimentation, manque d'activités physiques ou encore carences peuvent dégrader la qualité dé notre sommeil. Découvrez donc nos 5 conseils pratiques et efficaces pour mieux dormir !
Parmi les idées reçues les plus communes sur l'alimentation, l'idée que le gras est à bannir des assiettes est sans doute celle qui a la vie la plus dure...
On appelle équinoxe le moment de l'année où le soleil se trouvant au zénith à l'équateur terrestre, le jour et la nuit ont la même durée. L'équinoxe de septembre est une date annonciatrice du retour de la saison froide dans l’hémisphère nord. Les nuits s'étirent, la nature se met au repos et nous ressentons de plus en plus le besoin de ralentir.
Changement de température, rythme plus soutenu, nuits courtes, stress... la rentrée peut mettre votre corps à rude épreuve et vous pousser à puiser dans vos réserves. Pour vous aider à être d'attaque et passer ce moment avec sérénité, voici notre sélection de #superplantes, ces plantes plébiscitées...
Avoir une vie bien remplie ne signifie pas forcément sacrifier son bien-être. Alexandre, jeune actif parisien nous le prouve dans cette première interview #cuurelover. Pour lui, prendre soin de son corps, c'est faire attention à son alimentation, faire du sport (beaucoup de sport), cultiver la bienveillance envers les autres et lui-même et depuis peu, prendre les compléments alimentaires précisément adaptés à ses besoins.
Nous avons décidé de partager avec vous nos 5 conseils pratiques pour adopter votre nouveau geste bien-être matinal, pour de bon. Grâce à votre Cuure, vous allez apporter précisément à votre corps les nutriments dont il a besoin.
Les difficultés de mémorisation et les petites inattentions sont souvent vécues comme une fatalité quand des solutions existent pour soutenir le système cognitif. Non, nous ne parlons pas de Sudoku ou de Mots Croisés mais plutôt de la Bacopa, une #superplante originaire du Sud de l'Asie.
A peine de retour au travail et déjà vous succombez à vos vieilles habitudes pas toujours très saines. Les chouquettes du lundi, les sandwichs de la boulangerie et celle qui a la vie la plus dure parmi toutes : le café. Un peu comme un remède au mal des vacances, vous ponctuez chaque heure du breuvage fumant. Mais que cache réellement votre addiction à la caféine ?
Notre système immunitaire est essentiel pour notre survie. Sans système immunitaire, notre corps serait exposé aux attaques de bactéries, de virus, de parasites, etc. C'est notre système immunitaire qui nous maintient en bonne santé alors que nous dérivons dans un océan de pathogènes.
L'été arrive.. et vous y songez déjà ! Que vous vous envoliez vers une destination exotique ou simplement ensoleillée, voici les conseils Isaure Denieau, naturopathe et membre du Comité Scientifique de Cuure, pour rayonner de santé tout l'été !