Le Journal de Cuure
Conseils, science et bien-être pour prendre soin de vous au quotidien.
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Tous nos compléments alimentaires sont dûment enregistrés auprès de La Direction générale de l'alimentation (DGAL), comme requis par la loi. Nos produits n'ont pas vocation à diagnostiquer, traiter, soigner ou prévenir les maladies. Si vous êtes malade, enceinte ou en train d'allaiter, consultez votre médecin avant toute complémentation.
Les enzymes sont des petites protéines ayant un rôle de catalyseurs biologiques, c'est-à-dire qu'elles accélèrent les réactions biochimiques de l'organisme. Quels sont leurs rôles ? Comment fonctionnent-elles ? Quels sont les différents dérèglements enzymatiques et leurs causes ? Réponses dans cet article.
La vitamine K2 ou ménaquinone est l'un des trois formes de vitamine K, les deux autres étant la vitamine K1 (phylloquinone) et la K3 (ménadione). La Vitamine K2 est à la fois un produit tissulaire et bactérien (dérivé de la vitamine K1 dans les deux cas) et on la trouve généralement dans les aliments fermentés ou les aliments d'origine animale.
Fatigue, crampes, stress, troubles du sommeil… découvrez les signes d'un manque de magnésium, les sources alimentaires et comment combler vos besoins efficacement.
Découvrez une liste d'aliments à indice glycémique bas pour contrôler votre glycémie naturellement par l'alimentation.
Bien qu'elles soient synonymes de détente et de plaisir, les vacances sont souvent éprouvantes pour notre système digestif. Changements de rythme et d’habitudes alimentaires ou exposition à des germes alimentaires…
Bienfaits de la vitamine C pour une peau éclatante. Apprenez comment la vitamine C peut favoriser une peau éclatante et en bonne santé.
Si les bains de soleil sont tentants, étendu·e· dehors durant les longs après-midi d'été, l'exposition excessive au soleil n'est pas à prendre à la légère. Elle peut causer des dommages cutanés indésirables, notamment des coups de soleil qui laissent la peau rouge, chaude et lancinante. Bien sûr, mieux vaut prévenir que guérir ! Mais si toutefois le mal est déjà fait, il existe des méthodes naturelles pour les coups de soleil.
Vitamine cruciale avant et pendant la grossesse, l'acide folique ou vitamine B9 est un indispensable de la maternité. Cette vitamine essentielle au bon développement du fœtus prévient les anomalies congénitales. Examinons ses bénéfices pendant la grossesse ainsi que les recommandations pour une supplémentation adéquate, tant pour la mère que pour l'enfant à naître.
Le boost Immunité est un complément alimentaire unique pour renforcer le système immunitaire grâce à la propolis et de la vitamine C.
En France, 76 % des adultes présentent un déficit en magnésium. Glycinate, citrate, oxyde, bisglycinate… découvrez comment choisir la forme la plus adaptée à vos besoins.
Explorez les multiples bienfaits de l'huile de germe de blé pour la santé et comment l'incorporer dans votre alimentation.
Comment se protéger de la chaleur pendant les vagues de chaleur ? Découvrez 5 conseils pour abaisser efficacement votre température corporelle durant l'été.