R&D Manager chez Cuure · Diplômée de l'École nationale supérieure de chimie de Montpellier (ENSCM)
R&D Manager chez Cuure, diplômée de l'École nationale supérieure de chimie de Montpellier. Elle contribue à la formulation et à la validation scientifique des produits, dans le respect des standards réglementaires de la marque.
Tous nos compléments alimentaires sont dûment enregistrés auprès de La Direction générale de l'alimentation (DGAL), comme requis par la loi. Nos produits n'ont pas vocation à diagnostiquer, traiter, soigner ou prévenir les maladies. Si vous êtes malade, enceinte ou en train d'allaiter, consultez votre médecin avant toute complémentation.
Le magnésium bisglycinate est réputé pour sa biodisponibilité et sa tolérance digestive. Découvrez ses bienfaits (stress, fatigue, sommeil), le bon dosage et comment le choisir.
Comment prendre le psyllium ? Dosage (5 a 10 g/j), dans un grand verre d'eau, matin ou soir, poudre ou gelules, montee en charge et erreurs a eviter.
Psyllium blond, psyllium noir, ispaghul : ispaghul et psyllium blond sont la meme plante (Plantago ovata), le noir est Plantago afra. Explications claires.
Combien d'électrolytes par jour (sodium, potassium, magnésium) ? Repères d'apport, pertes par la sueur et comparatif du coût par dose des pastilles.
La créatine est l'un des compléments les mieux documentés contre la sarcopénie. L'EFSA valide son effet sur la force musculaire après 55 ans. Ce que la science dit pour les adultes de 40 ans et plus.
Quelle dose de créatine prendre ? Faut-il une phase de charge ? Quand la prendre ? Le guide pratique basé sur les données EFSA et ISSN.
La créatine monohydrate améliore la performance physique lors d'efforts intenses et peut soutenir la force musculaire après 55 ans. Guide complet : mécanismes, dosage, formes, Creapure® et conseils pratiques.
Kre-Alkalyn, HCL, ethyl ester ou monohydrate : quelle forme de créatine est la plus efficace ? Comparatif complet basé sur les données cliniques et les allégations EFSA.
La production de CoQ10 décline après 20 ans et la conversion ubiquinone→ubiquinol s'affaiblit après 40 ans. Données sur le déclin tissulaire, pertinence de l'ubiquinol et conseils de supplémentation.
Le CoQ10 est un cofacteur indispensable de la chaîne respiratoire mitochondriale. Sans lui, la production d'ATP est compromise. Mécanismes biologiques, données cliniques sur la fatigue et conseils de supplémentation.
Dosage, sucre, forme du minéral, format : les critères pour choisir de bons électrolytes, et comment les électrolytes Cuure y répondent.