Responsable R&D chez Cuure · Diplômée de l'INSA Toulouse
Responsable R&D chez Cuure, diplômée de l'INSA Toulouse. Elle pilote la recherche, le développement produit et l'innovation formulation dans le respect des standards scientifiques et réglementaires de la marque.
Tous nos compléments alimentaires sont dûment enregistrés auprès de La Direction générale de l'alimentation (DGAL), comme requis par la loi. Nos produits n'ont pas vocation à diagnostiquer, traiter, soigner ou prévenir les maladies. Si vous êtes malade, enceinte ou en train d'allaiter, consultez votre médecin avant toute complémentation.
Beaucoup de boissons et de pastilles d'électrolytes contiennent du sucre ajouté. Pourtant, pour un usage d'hydratation courant, une formule sans sucre est souvent le meilleur choix. Voici pourquoi.
Les électrolytes sont des minéraux chargés électriquement (sodium, potassium, magnésium, calcium, chlorure) qui régulent l'hydratation, la contraction musculaire et la transmission nerveuse. Certaines formules ajoutent du sucre (dextrose, glucose) pour améliorer l'absorption de l'eau, sur le principe des solutions de réhydratation orale. Utile dans un contexte médical ou d'effort très intense, ce sucre n'est pas indispensable pour s'hydrater au quotidien.
Pour un usage d'hydratation courant, les électrolytes seuls suffisent à améliorer la rétention d'eau, sans le sucre.
Les électrolytes Cuure sont formulés sans sucre ni édulcorant de synthèse. Par pastille : sodium (310 mg), potassium (405 mg), magnésium bisglycinate (56 mg), calcium (120 mg) et vitamine C (80 mg), à dissoudre dans 500 mL d'eau.
Conformément aux allégations autorisées, le magnésium, le calcium et le potassium contribuent au fonctionnement normal des muscles, le magnésium contribue à un équilibre électrolytique normal, et le magnésium et la vitamine C contribuent à réduire la fatigue.
Pour un usage d'hydratation courant, oui : les électrolytes seuls améliorent la rétention d'eau, sans le pic de glycémie ni les calories liés au sucre ajouté.
Le sucre (dextrose) favorise l'absorption de l'eau, sur le principe des solutions de réhydratation orale. C'est utile en contexte médical ou d'effort très intense, mais pas indispensable au quotidien.
Oui. Ce sont le sodium et le potassium qui améliorent la rétention d'eau, pas le sucre. Une formule sans sucre hydrate donc efficacement.
Non. Ce sont des minéraux sans effet direct sur le poids. Une formule sans sucre évite simplement les calories inutiles.
De la box personnalisée lancée en 2019 au laboratoire de compléments scientifiques d'aujourd'hui : le récit de Jules Marcilhacy, co-fondateur de Cuure.
Combien d'électrolytes par jour (sodium, potassium, magnésium) ? Repères d'apport, pertes par la sueur et comparatif du coût par dose des pastilles.
Les électrolytes (sodium, potassium, magnésium, calcium) régulent l'hydratation, la fonction musculaire et nerveuse. Rôle, signes de manque, dosage, sans sucre et coût par dose : le guide complet.