Lydia Djender
Nutritionniste chez Cuure · Nutritionniste, diplômée de l'EDNH (École de Diététique et Nutrition Humaine)
Nutritionniste chez Cuure, diplômée de l'EDNH. Elle conçoit et coordonne les contenus éditoriaux de la marque, en veillant à leur rigueur scientifique et à leur conformité réglementaire.
La Kératine : et si nous en parlions ?
Aujourd’hui encore, les cheveux participent à la construction de l'estime de soi. Alors, on pense à prendre soin de ses cheveux pour les maintenir beaux et en bonne santé. Pour cela, on à recours à la Kératine qui est retrouvée dans divers produits pour cheveux. Mais qu’est-ce que la kératine ?
Quel lien entre la sexualité et la nutrition ?
Quand on parle d’alimentation et de nutrition, cela nous évoque principalement le bien-être. En effet, celle-ci, lorsqu’elle est bien équilibrée, présente de multiples bienfaits pour l’organisme mais aussi pour le moral. Parmi ces bienfaits, le maintien de la libido. Le désir et l’activité sexuelle sont l’une des principales préoccupations de l’être humain. La quête du plaisir, mais aussi le souci de perpétuer l’espèce en procréant, remontent aussi loin que l’on peut imaginer dans l’histoire de l'humanité. De ce fait, l’Homme a toujours été fasciné par les aphrodisiaques naturels pour augmenter son appétit sexuel. Cela en ayant recours à divers aliments et plantes. Mais alors, sont-ils véritablement efficaces ou relèvent-ils du mythe ?
Les complements alimentaires sont-ils recommandes pour les vegetariens et veganes ?
Depuis quelque temps, l'interet porte aux regimes vegetarien et vegane ne cesse de croitre. Ces regimes trouvent principalement leurs racines dans des principes ethiques lies aux preoccupations environnementales et aux droits des animaux. Mais en plus de cela, ces derniers se sont averes avoir plusieurs effets benefiques pour la sante.
Le guarana, un allié minceur?
Le guarana et sa caféine contribuent au métabolisme. Quels effets sur le poids, à quels dosages et avec quelles précautions ? Le point, études à l'appui.
Printemps : comment bien vivre le changement de saison ?
Les jours s'étirent, les températures se réchauffent et la nature s'éveille tout doucement de son long repli hivernal… Ce sont des signes qui ne trompent pas : le printemps est là ! L'arrivée du printemps sonne chaque année le début de la belle saison et fait grandir en nous des envies de renouveau. Notre corps également nous fait sentir la nécessité de nous débarrasser de la fatigue et de la tension accumulée en hiver. Mais comment ? Voici notre guide complet et concret pour faire du printemps un moment de renaissance.
Le yoga des yeux : comment bien relaxer ses yeux ?
Qui n'a jamais connu, avec l'utilisation excessive des écrans, certaines manifestations telles qu'une baisse de l'acuité visuelle en fin de journée, une vision floue, une sensation de double vision, des yeux irrités, secs ou rouges, des maux de tête ou encore des couleurs oculaires ou autour des yeux ? Tous ces signes sont les témoins d'une fatigue oculaire, qui n'est pas grave (ne vous précipitez pas chez votre ophtalmologue ☺) mais qui peut être très contraignante.
Quels sont les bienfaits du yoga sur le cerveau ?
Le yoga est une pratique ancienne, originaire d'Inde, qui s'est très largement démocratisée ces dernières années dans les pays occidentaux. Cette pratique est très appréciée car elle présente la particularité unique d'unir le corps et l'esprit en combinant des mouvements physiques, des exercices de respiration...
Quels sont les fruits et légumes de saison à déguster en avril ?
Même si l'hiver n'est pas avare de bons plats, quel bonheur de retrouver dans nos assiettes la fraîcheur des produits printaniers. Véritable festival pour les papilles, les fruits et les légumes de printemps sont aussi une formidable source de nutriments et vitamines pour notre corps. Découvrez dès à présent les fruits et légumes de saison à ajouter à votre assiette pour faire le plein de nutriments et micronutriments.