Sherina Berreby
Responsable Contenu Scientifique chez Cuure · Journaliste, diplômée de l'ESJ Paris
Responsable du contenu scientifique chez Cuure, journaliste diplômée de l'ESJ Paris. Elle conçoit et coordonne les contenus éditoriaux de la marque, en veillant à leur rigueur scientifique et à leur conformité réglementaire.
Comment bien prendre vos compléments alimentaires Cuure ?
Impatient.e de recevoir votre box, vous avez déballé votre colis prêt.e à débuter votre Cuure quand soudainement une question est venue vous tarauder l’esprit : “Mais au fait, quand dois-je prendre mes compléments ?” Éclairage de nos experts en nutrition pour éviter les écueils et profiter de tous les bienfaits de votre programme.
L'huile d'onagre : quels Bienfaits? Quelle Composition ? Et quelle utilisation ?
Surnommee "primevere du soir" car elle ne fleurit qu'a la tombee de la nuit et se referme au petit matin, l'onagre (Oenothera Biennis) est connue pour ses bienfaits ancestrales sur la beaute de la peau, des cheveux et des ongles. Grace a cette composition riche et equilibree, son huile offre de nombreux bienfaits sur la sante.
Vitamine B7 ou biotine : quels bienfaits pour la peau, les cheveux et les ongles ?
La biotine contribue à maintenir des cheveux et une peau normaux. Découvrez ses bienfaits, les meilleures sources alimentaires, la dose quotidienne et quand se supplémenter.
La vitamine B1 : pourquoi est-elle importante pour votre santé ?
La vitamine B1 ou thiamine est une vitamine hydrosoluble essentielle. Elle joue un rôle clé dans la transformation des glucides en énergie et dans le bon fonctionnement du système nerveux. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une déficience courante dans un régime alimentaire sain, la thiamine est très peu stockée dans l’organisme et doit être consommée chaque jour.
Quels sont les bienfaits du curcuma ?
Découvrez le curcuma, un puissant antioxydant, plus précieux qu'il n'y paraît pour la santé.
Vrai ou faux sur la détox - que faut-il savoir ?
La détox peut aider l'organisme, en complément d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain, à soutenir le bon fonctionnement de ses organes dépuratifs. Pourtant, ces cures fortement répandues véhiculent de nombreux mythes qui ont encore la peau dure. Mise au point sur les a priori d'une pratique qui nécessite d'être encadrée.
Tous les bienfaits de l'huile d'olive pour la peau
Ancestrale la fameuse huile d'olive. Ingrédient phare de tous nos plats, cette huile méditerranéenne coule à flot depuis des millénaires.
Déficience en Vitamine B9 : quels en sont les signes ? Les causes ? Comment la prévenir ?
Aussi appelée “acide folique” sous forme synthétique ou “folates” quand elle est naturellement présente dans les aliments, la vitamine B9 est indispensable à l’organisme. La supplémentation en acide folique augmente le statut maternel en folates. Un faible statut en folates chez la mère augmente les risques d'apparition d'anomalies du tube neural chez le foetus en développement. Découvrez ses bienfaits, les signes possibles de déficit et où s’en procurer dans notre alimentation.
Iode : quels sont ses bienfaits ? Quel est son rôle ?
Oligo-élément essentiel présent en grande quantité dans les océans, il est indispensable à l’organisme à tous les stades de la vie. Chez l’Homme, il se concentre en grande quantité au niveau de la glande thyroïde située dans le cou. L’iode est principalement connu pour son action sur les hormones thyroïdiennes contrôlant les grandes fonctions vitales telles que la croissance ou le développement cognitif. Découvrez ses origines, ses bienfaits, et comment en retrouver dans notre alimentation.
Sélénium : pourquoi cet oligo-élément est-il essentiel pour la santé ?
Le sélénium est un minéral essentiel pour la santé. Découvrez comment le sélénium peut aider à anticiper les maladies cardiaques et à renforcer l'immunité.
Vitamine B6 : votre alliee pour des cheveux sains et forts ?
La vitamine B6 contribue à maintenir des cheveux en bonne santé. Découvrez ses bienfaits prouvés, les aliments qui en contiennent le plus et les apports recommandés. Guide Cuure.
4 idées reçues sur le plaisir sexuel
L’orgasme fascine autant qu’il intrigue. Longtemps difficile à caractériser, cet étonnant cocktail crée une panoplie de réactions corporelles. Terminaisons nerveuses stimulées, zones cérébrales activées, hormones libérées : le mécanisme de l’acmé du plaisir se dessine plus précisément pour les scientifiques. Certains phénomènes encore obscurs il y a encore quelques années sont aujourd’hui mieux caractérisés. Démystifions les secrets de la jouissance.