Marie Kacouchia
Head of Customer Experience chez Cuure · Diplômée de NEOMA Business School
Head of Customer Experience chez Cuure, diplômée de NEOMA Business School. Elle veille à la qualité de l'expérience client et à la clarté des contenus destinés aux clients de la marque.
Stress : Quelles sont ses causes et ses manifestations ?
On parle de stress, pour désigner un ensemble de réactions physiques et physiologiques qui apparaissent dans l'organisme lorsque nous sommes confrontés à une situation particulière ou à certains facteurs. Comprendre les causes et les manifestations de son stress peuvent aider à mieux le gérer.
Quelle est la routine bien-être d'Emmy Zapartca ?
Bonjour à tous, je suis Emmy, du compte Instagram et blog @emmyzapartca. Depuis cinq ans, je partage sur ces réseaux autour de mon quotidien et de mes coups de cœurs. Aujourd'hui, je voudrais revenir sur ce qui nous occupe tous l'esprit en ce moment : le confinement !
Voulez-vous nos 5 conseils pour cultiver la pensée positive au quotidien ?
Au cours de la vie, nous rencontrons tous des difficultés. Des moments qui nous semblent insurmontables et où les émotions peuvent nous submerger. La situation actuelle de confinement en est un bon exemple. La solitude, le stress, la peur de la contamination, l'incertitude quant à l'avenir sont autant de raisons de brouiller du noir et cela est tout simplement humain.
Confinement : comment créer sa nouvelle routine ?
Depuis le lundi 16 Mars, la France est entrée en confinement pour essayer de ralentir la propagation du Coronavirus COVID-19. Cela signifie concrètement que nous sommes tous contraints de réduire nos déplacements extérieurs au strict nécessaire, pour une durée de 15 jours.
Comment soutenir naturellement son immunité ?
Le froid, la fatigue et le stress dû à l'épidémie actuelle peuvent amenuiser les mécanismes de défense de notre corps et nous rendre plus vulnérables aux infections. Nous avons donc plus que jamais besoin de renforcer naturellement notre immunité pour faire face aux agressions extérieures. Lisez cet article pour comprendre le rôle de l'immunité et découvrir tous nos conseils pour la booster !
L'interview #cuurelovers 5 : comment Cuure aide-t-elle Helena dans son quotidien à Paris ?
Découvrez l'avis d'Héléna, expatriée portugaise vivant à Paris, sur Cuure ...
Le guarana : et si nous en parlions ?
La caféine naturelle du guarana contribue à la vigilance et à la concentration. Comment agit-il sur l'énergie au quotidien ? Effets, dosage et précautions.
Le guarana: que faut-il savoir de cette plante hors du commun ?
La caféine du guarana se libère progressivement grâce aux tannins, sans pic brutal. Composition, dosage et effets comparés au café : le point scientifique.
Comment garder son énergie en hiver ?
En hiver, le froid, le stress et le manque de luminosité peuvent avoir pour raison de notre énergie et même de notre positivité. Mais soyez rassuré.e.s, la fatigue hivernale si elle n'est pas un mythe, n'est pas non plus une fatalité. Adoptez ces 4 astuces simples pour garder votre énergie durant cette période très exigeante pour le corps.
Quel role joue le microbiote intestinal dans l'immunite ?
Depuis quelques annees, les ouvrages et les etudes sont legions sur la flore intestinale que l'on surnomme egalement le deuxieme cerveau. On sait en effet que l'intestin sert a bien plus que le transit et la digestion des aliments et qu'un nombre tres important de nos cellules immunitaires y sont localisees....
Comment profiter des repas de fête sans mettre son corps à rude épreuve ?...
Qui dit fêtes de fin d’année dit cadeaux, retrouvailles et bien souvent repas nombreux et riches. Ces joyeuses rencontres peuvent parfois nous rendre malades. Grâce au Mindful Eating, Alain Facchin nous dévoile comment profiter des repas de fête sans vous rendre malade...
Le mot du mois : Équilibre - comment trouver le bon équilibre pour votre corps ?
Le mot du mois : Équilibre