Extrait de Guarana (Paullinia cupana)

Le guarana (Paullinia cupana) est une plante grimpante originaire du bassin amazonien, dont les graines sont traditionnellement utilisées par les peuples amérindiens. Ces graines présentent une concentration en caféine nettement supérieure à celle du café, auxquelles s'ajoutent d'autres alcaloïdes comme la théobromine et la théophylline, ainsi que des tanins et des antioxydants. Grâce à sa richesse en caféine, l'extrait de guarana contribue à réduire la fatigue et à maintenir la vigilance. Il contribue également aux performances cognitives lors d'efforts mentaux soutenus. Les populations amazoniennes l'utilisaient notamment pour couper la faim durant les périodes de disette, une propriété liée à son effet coupe-appétit naturel. Par ailleurs, la caféine qu'il contient contribue à soutenir le métabolisme des graisses lors d'une activité physique. Sous forme d'extrait standardisé, le guarana permet un apport maîtrisé en principes actifs. Une supplémentation peut présenter un intérêt pour les personnes souhaitant soutenir leur niveau d'énergie, leur concentration ou accompagner une démarche de gestion du poids, en complément d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie actif.