Puis-je écraser mes comprimés ou ouvrir mes gélules pour les dissoudre dans de l'eau ou de la nourriture ?
Ouvrir ou écraser une gélule ou une capsule molle est généralement déconseillé.
La forme galénique a été pensée pour permettre une libération des actifs au bon moment et au bon endroit dans le corps. La modifier pourrait donc en diminuer la biodisponibilité.
En revanche, pour les personnes ayant du mal à avaler des gélules, cela reste possible. Il y a cependant une exception pour les gélules molles où le contenant est un liquide et pour les Probiotiques où la gélule est capitale pour protéger les bactéries jusqu'aux intestins.
En ce qui concerne les comprimés (tels que la Vitamine C ou encore le B Complex), les modifier n’altèrera pas leur qualité et/ou leur effet. Vous pouvez donc le faire sans problème.
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