Clorhidrato de piridoxina

La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es una vitamina hidrosoluble presente de forma natural en numerosos alimentos de origen animal y vegetal, como las aves, el pescado, las legumbres y los cereales integrales. Interviene en más de cien reacciones enzimáticas, especialmente en el metabolismo de los aminoácidos, los hidratos de carbono y los lípidos. Su forma activa, el fosfato de piridoxal, desempeña un papel central en la síntesis de neurotransmisores como la serotonina, la dopamina y el GABA. La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y al mantenimiento de una función psicológica normal. También participa en la formación normal de glóbulos rojos y contribuye al correcto funcionamiento del sistema inmunitario. Además, ayuda a reducir el cansancio. El clorhidrato de piridoxina es la forma sintética más utilizada en suplementación debido a su estabilidad y buena biodisponibilidad. La suplementación puede resultar de interés para personas con una ingesta alimentaria insuficiente, especialmente en caso de dietas restrictivas o de necesidades aumentadas.