Hidratación

Hidratación: agua, electrolitos y equilibrio hídrico

Hidratarse bien no se reduce a beber agua. Durante esfuerzos prolongados, con calor intenso o una sudoración importante, el organismo también pierde minerales. Los electrolitos como el sodio, el potasio y el magnesio participan en el equilibrio hídrico, y tanto el magnesio como el potasio contribuyen a una función muscular normal. Una buena hidratación contribuye al mantenimiento de funciones físicas y cognitivas normales.

En Cuure, nuestras fórmulas de hidratación están dosificadas para complementar el agua, no para reemplazarla, con minerales bien asimilados y sin azúcares añadidos innecesarios.

Para los momentos que lo requieren, los electrolitos y el magnesio figuran entre los apoyos más útiles. En el día a día, beber regularmente sigue siendo la base.