Consejos, ciencia y bienestar para cuidarte cada día.
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La vitamine D participe au maintien d'une bonne santé globale, notamment osseuse, du fait de son rôle indispensable à l'absorption intestinale du calcium et à sa fixation sur les os. Cette vitamine n'est pas présente naturellement dans notre corps. Elle provient de deux sources naturelles.
Au cours de la vie, nous rencontrons tous des difficultés. Des moments qui nous semblent insurmontables et où les émotions peuvent nous submerger. La situation actuelle de confinement en est un bon exemple. La solitude, le stress, la peur de la contamination, l'incertitude quant à l'avenir sont autant de raisons de brouiller du noir et cela est tout simplement humain.
Même si l'hiver n'est pas avare de bons plats, quel bonheur de retrouver dans nos assiettes la fraîcheur des produits printaniers. Véritable festival pour les papilles, les fruits et les légumes de printemps sont aussi une formidable source de nutriments et vitamines pour notre corps. Découvrez dès à présent les fruits et légumes de saison à ajouter à votre assiette pour faire le plein de nutriments et micronutriments.
Depuis le lundi 16 Mars, la France est entrée en confinement pour essayer de ralentir la propagation du Coronavirus COVID-19. Cela signifie concrètement que nous sommes tous contraints de réduire nos déplacements extérieurs au strict nécessaire, pour une durée de 15 jours.
Le froid, la fatigue et le stress dû à l'épidémie actuelle peuvent amenuiser les mécanismes de défense de notre corps et nous rendre plus vulnérables aux infections. Nous avons donc plus que jamais besoin de renforcer naturellement notre immunité pour faire face aux agressions extérieures. Lisez cet article pour comprendre le rôle de l'immunité et découvrir tous nos conseils pour la booster !
Découvrez l'avis d'Héléna, expatriée portugaise vivant à Paris, sur Cuure ...
Notre corps perçoit un changement mais, pour profiter pleinement de ce mouvement naturel de renouveau et retrouver sa vitalité, il a besoin de se délester des toxines accumulées durant l'hiver.
La cafeína natural del guaraná contribuye al estado de alerta y la concentración. ¿Cómo actúa sobre la energía diaria? Efectos, dosis y precauciones.
Origen, composición, contenido en cafeína (2 a 3,5× el café): todo sobre el guaraná, la planta más rica en cafeína, y sus propiedades.
Se motiver mutuellement, s'inspirer, prendre soin l'un de l'autre... en matière de bien-être aussi, l'adage "à deux c'est mieux" peut s'appliquer et Marc et Marie, nos #cuulovers de la semaine nous le démontrent en vivant leur Expérience Cuure en tandem #powercouple.
En hiver, le froid, le stress et le manque de luminosité peuvent avoir pour raison de notre énergie et même de notre positivité. Mais soyez rassuré.e.s, la fatigue hivernale si elle n'est pas un mythe, n'est pas non plus une fatalité. Adoptez ces 4 astuces simples pour garder votre énergie durant cette période très exigeante pour le corps.
Depuis quelques annees, les ouvrages et les etudes sont legions sur la flore intestinale que l'on surnomme egalement le deuxieme cerveau. On sait en effet que l'intestin sert a bien plus que le transit et la digestion des aliments et qu'un nombre tres important de nos cellules immunitaires y sont localisees....
