Le guarana : et si nous en parlions ?

Saviez-vous que les graines du guarana contiennent de 2 à 3,5 fois plus de caféine que celles du café ? Cette concentration exceptionnelle en fait une plante prisée pour le coup de pouce d'énergie au quotidien.

Originaire d'Amazonie, le guarana est traditionnellement utilisé pour son effet stimulant. Voici comment il agit sur l'énergie, la vigilance et la concentration.

Guarana et énergie : comment agit-il ?

La caféine naturelle du guarana contribue à augmenter la vigilance et l'état d'éveil. Libérée progressivement, elle est souvent décrite comme procurant une énergie plus régulière que celle du café, sans pic brutal.

Guarana, concentration et vigilance

Au-delà de l'énergie, plusieurs travaux se sont intéressés à l'effet du guarana sur les fonctions cognitives : la caféine contribue à améliorer la concentration et l'attention, ce qui en fait un allié des journées intellectuellement exigeantes (1).

Et pour la ligne ?

Le guarana est aussi étudié pour son rôle sur le métabolisme. Si c'est cet angle qui vous intéresse, nous l'avons détaillé dans notre article dédié : le guarana, allié minceur.

Pourquoi choisir le Guarana de Cuure ?

Le Guarana Cuure a été rigoureusement sourcé au Brésil. Nous avons choisi un extrait titré à 22 % de caféine, soit 60 mg de caféine en 1 gélule par jour. Notre formule est 100 % naturelle, sans excipient ni ajout de caféine artificielle.

Précautions d'usage : le guarana est riche en caféine. Les personnes sensibles à la caféine, les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants doivent demander l'avis d'un professionnel de santé. Évitez une prise tardive pour préserver la qualité du sommeil.

Pour aller plus loin

• Guarana : tous ses bienfaits et propriétés
• Guarana : composition et concentration en caféine
• Guarana minceur : effet sur le métabolisme et le poids

Sources :

(1) Improved cognitive performance and mental fatigue following a multi-vitamin and mineral supplement with added guaraná (Paullinia cupana).