Prevención invernal
Preguntas frecuentes
Preparar tu organismo para el invierno
La prevención invernal se basa en unos buenos hábitos de vida y en la atención prestada a las defensas naturales durante los cambios de estación. En invierno, ciertos nutrientes son objeto de una atención particular, como la vitamina D, cuya síntesis depende en parte de la exposición al sol.
La vitamina C, la vitamina D y el zinc contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario. La vitamina D3 y la vitamina C figuran entre las referencias que se eligen a menudo para acompañar una rutina invernal, en el marco de un estilo de vida equilibrado.
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