Electrolitos y minerales
Preguntas frecuentes
Electrolitos y minerales: apoyar la hidratación en el día a día
Los electrolitos reúnen los minerales esenciales (sodio, potasio, calcio y magnesio) que mantienen el equilibrio hídrico del organismo y participan en la función muscular y nerviosa. Se pierden sobre todo con la sudoración: durante un esfuerzo, con calor intenso o en caso de deshidratación, reponerlos ayuda a retener mejor el agua que una simple bebida.
Las pastillas de hidratación Electrolitos de Cuure proponen una de las dosis más completas del mercado en un solo comprimido, sin azúcar, con una proporción de potasio, sodio, calcio pensada para el esfuerzo (3,4 : 2,6 : 1) y un magnesio en forma de bisglicinato de buena asimilación.
Para comprender en detalle el papel de cada mineral, cuándo suplementarse y cómo elegir tu fórmula, consulta nuestra guía completa de los electrolitos.
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