Repas trop riches et gras, soirees arrosees, tabac, le foie est mis a rude epreuve au quotidien. Veritable centre de purification, il permet a notre corps d'eliminer diverses toxines nefastes pour l'organisme, evitant ainsi leur accumulation.
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Repas trop riches et gras, soirees arrosees, tabac, le foie est mis a rude epreuve au quotidien. Veritable centre de purification, il permet a notre corps d'eliminer diverses toxines nefastes pour l'organisme, entrainant ainsi leur accumulation. Mais son role ne se limite pas a cela (stockage, digestion...).
Cependant, a force de le surmener et de le negliger, cet organe vital, souvent oublie, peut finir par s'epuiser. Diverses repercussions peuvent alors en decouler et en patir sur la vie quotidienne.
Le foie est un organe multi-fonction indispensable. Il assure a lui seul un grand nombre de fonctions vitales :
Ainsi, vous comprenez donc que sa position semble centrale. En adoptant une bonne hygiene de vie, vous assurez sa protection et par la, la preservation de la sante generale.
La protection du foie passe indeniablement par une alimentation saine qui reduira le risque d'avoir un foie gorge de graisses.
En plus de cela, il faudra egalement veiller a reduire la consommation de tabac et a pratiquer une activite physique reguliere pour stimuler l'organisme et l'aider a eliminer les toxines en surplus.
Certains complements alimentaires sont particulierement recommandes pour prendre soin de son foie, dans le cadre d'un mode de vie sain :
Chardon-Marie : Contribue a la sante et a la protection du foie et stimule la digestion et les processus de purification du corps.
Complexe Drainant : Favorise les depenses energetiques grace a l'action du the vert, et stimule la digestion grace a celle du Pissenlit.
Une Cuure de complements alimentaires peut etre envisagee pendant et apres les periodes estivales et de fete, durant lesquelles on se fait souvent plaisir ! Cela aidera l'organisme afin de se remettre sur pied !
Ainsi, en veillant a adopter des gestes simples au quotidien, le foie sera moins surmene et en bonne sante.
Sources :
Bessaguet, F., & Desmouliere, A. (2021). Le foie. Actualites Pharmaceutiques, 60(605), 57-61.
Allouche, R. (2019). La Methode hepato-detox. Albin Michel.
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