Consigli, scienza e benessere per prenderti cura di te ogni giorno.
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Nous avons tous déjà connu le stress, que ce soit avant un examen, avant un rendez-vous important ou plus quotidiennement lorsque l'on fait face à des problèmes. Le stress n'est pas à prendre à la légère. Oui, il se peut parfois qu'il s'installe de façon plus ou moins durable, et cela peut avoir de lourdes conséquences sur l'organisme.
Avec l’arrivée de l’automne, les journées commencent à raccourcir, limitant votre exposition naturelle au soleil. Ce manque de luminosité peut avoir des conséquences Il arrive souvent que l’on sente une baisse de moral et de la fatigue. Pourtant, cette saison est également riche en petits plaisirs.
Les inconforts digestifs fonctionnels peuvent résulter de notre mode de vie. Voici 11 conseils pratiques pour y faire face...
On considère souvent à tort que les lipides sont nos ennemis. mais savez-vous qu'ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre système nerveux ?
Qui n'a jamais connu, avec l'utilisation excessive des écrans, certaines manifestations telles qu'une baisse de l'acuité visuelle en fin de journée, une vision floue, une sensation de double vision, des yeux irrités, secs ou rouges, des maux de tête ou encore des couleurs oculaires ou autour des yeux ? Tous ces signes sont les témoins d'une fatigue oculaire, qui n'est pas grave (ne vous précipitez pas chez votre ophtalmologue ☺) mais qui peut être très contraignante.
Nos besoins changent sans cesse et sont dépendants des saisons. En été notre corps mérite des intentions particulières qu'il faut savoir lui prodiguer. Nous vous présentons donc aujourd'hui nos compléments indispensables pour cet été ainsi que des conseils pour potentialiser leurs effets.
La perte des cheveux est un mécanisme naturel. Mais d’autres facteurs peuvent influer sur cette perte et entraîner une perte plus importante de cheveux. Nous vous expliquons aujourd’hui quels sont les mécanismes derrière la perte de nos cheveux ainsi que les solutions pour y remédier.
Depuis la nuit des temps Cléopâtre est un des symboles de beauté de notre civilisation. Saviez-vous qu'elle prenait des bains de lait d'ânesse pour préserver l'hydratation de sa peau ? Le lait a des propriétés exfoliantes qui conférait à cette Reine cette peau à la beauté devenue légendaire.
Les bienfaits du boswellia proviennent principalement des acides boswelliques et des terpènes, des composés antioxydants. Les actions de la boswellia ont été démontrées dans plusieurs études.
Contrairement à la vision de plus en plus admise, la détox n'est pas une solution miracle mais plutôt un mécanisme naturel qui vise à l'élimination des toxines emmagasinés dans notre corps. Ces toxines peuvent être de nombreuses natures mais elles proviennent principalement de notre alimentation moderne riche en aliments transformés, achetés en circuit long.
La detoxication du corps peut vous aider a restaurer votre energie et votre vitalite en dechargeant votre corps de diverses toxines qui se sont accumulees au fil du temps suite a l'exposition a toutes sortes de produits chimiques et de metaux lourds.
Le Carvi est un soutien pour les maux en plus d’être un allié minceur idéal ! Les composés actifs analysés dans cette plante carminative ont la capacité d’apaiser les muscles du tube digestif, soulageant ainsi les spasmes et permettant une expulsion des gaz.
