Longevità

Longevità e invecchiare bene: cosa possono gli integratori

L’approccio longevità in nutrizione consiste nel sostenere il buon funzionamento dell’organismo nel tempo. Alcuni nutrienti come la vitamina C, la vitamina E, lo zinco o il selenio contribuiscono a proteggere le cellule dallo stress ossidativo, uno squilibrio implicato nell’invecchiamento cellulare.

Altre molecole, come gli antiossidanti vegetali o il coenzima Q10, sono oggetto di studi che ne documentano l’interesse, senza che a oggi un’indicazione sulla salute sia autorizzata in Europa. Da Cuure, restiamo fattuali e privilegiamo formulazioni dosate con precisione.

Tra i supporti da considerare, gli omega-3 e l’ubiquinolo (CoQ10) figurano tra i riferimenti studiati in questo ambito. Un buon stile di vita resta la base dell’invecchiare bene.