Selenometionina

La selenometionina es la forma orgánica del selenio, un oligoelemento esencial que el organismo no puede sintetizar por sí solo. Se forma mediante la unión del selenio a la metionina, un aminoácido presente de forma natural en los alimentos. Esta forma quelada es reconocida por su alta biodisponibilidad, lo que significa que es absorbida y almacenada por los tejidos con mayor facilidad que las formas inorgánicas como el selenito o el selenato. El selenio contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo, especialmente como componente de las selenoproteínas, como la glutatión peroxidasa. También contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, a la espermatogénesis normal, al mantenimiento de una función tiroidea normal y al mantenimiento del cabello y las uñas en condiciones normales. Los aportes alimentarios de selenio varían considerablemente en todo el mundo, ya que los suelos europeos son relativamente pobres en este mineral. La suplementación con selenometionina puede ayudar a cubrir los requerimientos diarios recomendados, especialmente en personas con una dieta poco variada o con necesidades aumentadas.