N-acetilcisteína (NAC)

La N-acetilcisteína (NAC) es un derivado acetilado de la L-cisteína, un aminoácido azufrado presente de forma natural en el organismo. Es conocida principalmente como precursora del glutatión, uno de los principales antioxidantes endógenos producidos por las células humanas. Su biodisponibilidad superior a la de la cisteína libre la convierte en una forma de suplementación especialmente estudiada. La NAC contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo al favorecer la síntesis de glutatión. También está reconocida por sus propiedades mucolíticas, es decir, su capacidad para fluidificar las secreciones bronquiales, lo que la convierte en un compuesto bien documentado en el ámbito respiratorio. Asimismo, contribuye al funcionamiento normal del hígado al participar en los mecanismos naturales de detoxificación hepática. La suplementación con NAC puede resultar de interés cuando la ingesta dietética de aminoácidos azufrados es insuficiente o en contextos de estrés oxidativo elevado. Por lo general, es bien tolerada y está disponible en cápsulas o en polvo.