Lithothamne

El litotamnio es un alga marina calcárea roja perteneciente al género Lithothamnium, recolectada principalmente en las frías aguas del Atlántico Norte, especialmente frente a las costas irlandesas y bretonas. Se distingue por su excepcional riqueza en minerales, especialmente calcio y magnesio, así como en oligoelementos presentes de forma natural en su estructura mineralizada. Gracias a su alta concentración de calcio altamente biodisponible, el litotamnio contribuye al mantenimiento de una estructura ósea normal y al correcto funcionamiento muscular. El magnesio que contiene también participa en la reducción del cansancio y en el metabolismo energético normal. Su compleja y natural composición mineral lo convierte en una fuente interesante para favorecer el equilibrio ácido-base del organismo. La suplementación con litotamnio es especialmente relevante para quienes desean cubrir sus necesidades de calcio y magnesio a través de una fuente natural de origen marino. En forma de polvo o cápsula, constituye una alternativa vegetal a las fuentes animales de calcio, especialmente adecuada para dietas veganas.