Extrait de Valériane 4/1 (Valeriana officinalis L.)

La valeriana (Valeriana officinalis L.) es una planta herbácea perenne originaria de Europa y Asia, cuya raíz se ha utilizado desde la Antigüedad por sus propiedades calmantes. El extracto estandarizado 4/1 indica que cuatro partes de planta seca se concentran en una parte de extracto, garantizando un contenido homogéneo de principios activos, en particular el ácido valerénico y los iridoides. La valeriana está reconocida tradicionalmente por contribuir a conciliar el sueño y a mejorar su calidad, así como a reducir los estados pasajeros de tensión nerviosa. Estos efectos se atribuyen a la interacción de sus compuestos con los receptores GABAérgicos del sistema nervioso central, promoviendo así un estado de relajación. La suplementación con extracto de valeriana representa una forma práctica de obtener una dosis concentrada y reproducible de principios activos, independientemente de las variaciones naturales de la planta fresca. Está especialmente indicada para quienes desean favorecer su sueño o su bienestar diario de manera natural.