Extracto de semilla de Griffonia (Griffonia simplicifolia)

El griffonia (Griffonia simplicifolia) es una planta leñosa originaria de África occidental y central. Sus semillas constituyen una fuente natural especialmente concentrada en 5-hidroxitriptófano (5-HTP), un aminoácido no proteogénico presente únicamente en trazas en los alimentos habituales. El 5-HTP es un precursor directo de la serotonina, un neurotransmisor que contribuye a la regulación del estado de ánimo, el comportamiento alimentario y los ciclos sueño-vigilia. A diferencia del triptófano, el 5-HTP atraviesa con facilidad la barrera hematoencefálica, lo que le confiere una biodisponibilidad cerebral favorable. La serotonina producida es a su vez precursora de la melatonina, la hormona implicada en la calidad del sueño. La suplementación con extracto de semillas de griffonia estandarizado en 5-HTP resulta de interés para quienes desean favorecer el equilibrio emocional, un apetito normal o una calidad de sueño satisfactoria, especialmente cuando la ingesta alimentaria de triptófano resulta insuficiente.