Prebióticos y probióticos
Preguntas frecuentes
Prebióticos y probióticos: dos enfoques complementarios
Los probióticos aportan microorganismos vivos, mientras que los prebióticos son fibras que sirven de sustrato a los microorganismos ya presentes en el intestino. Estas dos familias de activos suelen combinarse en un mismo enfoque dedicado a la flora intestinal.
En una rutina dedicada a la microbiota, los probióticos aportan fermentos seleccionados, mientras que los prebióticos nutren los microorganismos del intestino. Un enfoque a integrar en un estilo de vida equilibrado, rico en fibra y en alimentos variados.
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