In questo trial randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo, studenti sottoposti allo stress degli esami hanno assunto 100 mg di estratto standardizzato di Rhodiola rosea una volta al giorno per 20 giorni.

Rispetto al gruppo placebo, chi ha assunto rhodiola ha mostrato un’importante miglioria del benessere generale, una riduzione della fatica mentale e risultati migliori in alcuni test di performance fisica e psicomotoria durante il periodo di stress.

100 mg/giorno di Rhodiola Rosea hanno ridotto la fatica percepita e migliorato il benessere durante un periodo di stress rispetto al placebo.

Questa meta-analisi di otto trial randomizzati controllati con placebo su adulti in buona salute ha mostrato che l’integrazione di vitamine e minerali per almeno 28 giorni riduceva significativamente lo stress percepito, l’ansia e la fatica rispetto al placebo.

Gli integratori multivitaminici/minerali possono migliorare lo stress, la fatica e l’umore nelle persone sane.

Questo studio interventistico randomizzato condotto da ricercatori della Stanford University valuta l’impatto di due regimi alimentari mirati al microbiota intestinale—uno ricco di fibre vegetali e uno ricco di alimenti fermentati—sulla composizione del microbiota e sullo stato immunitario in adulti sani. Il regime ricco di fibre aumenta la capacità funzionale del microbiota, in particolare attraverso l’arricchimento di enzimi di degradazione dei carboidrati complessi (CAZymes).

Al contrario, il regime ricco di alimenti fermentati porta a un aumento progressivo e sostenuto della diversità del microbiota.

Negli adulti sani, un’alimentazione ricca di alimenti fermentati aumenta la diversità del microbiota. Un’alimentazione ricca di fibre migliora le funzioni del microbiota. Combinando queste due leve complementari, Fibriotics® agisce al cuore dell’ecosistema intestinale per sostenere l’equilibrio e la vitalità del microbiota.

Questo studio valuta l’impatto dell’arabinogalattano (AG, composto dalle fibre di acacia Fibregum™ di onely) sul funzionamento della barriera intestinale utilizzando un modello in vitro che simula l’ecosistema microbico intestinale umano (SHIME).

I risultati suggeriscono che la somministrazione di queste fibre potrebbe sostenere l’integrità della barriera intestinale influenzando la fermentazione microbica.

Questi risultati indicano che le fibre prebiotiche AG (contenute nelle fibre di acacia Fibregum™ di onely) migliorano la funzione della barriera intestinale modulando la fermentazione microbica lungo il colon.

Questo studio in vitro ha mostrato che la membrana del guscio d’uovo stimola l’espressione dei geni AQP1 (responsabile del trasporto dell’acqua) e SIRT6 (coinvolto nella riparazione del DNA e nella longevità cellulare), suggerendo potenziali effetti anti-età.

AQP1 è un gene che codifica per una proteina transmembrana appartenente alla famiglia delle acquaporine. Queste proteine facilitano il passaggio delle molecole d’acqua attraverso le membrane biologiche impedendo al contempo l’ingresso degli ioni nella cellula.

In presenza dell’ingrediente, si osserva un aumento dell’espressione di questo gene. (Figura 1). SIRT6 è un gene che codifica una proteina enzimatica coinvolta nei meccanismi di protezione dall’invecchiamento cellulare. Questo enzima partecipa in particolare alla riparazione dei filamenti di DNA. Con l’invecchiamento naturale delle cellule, le funzioni telomeriche diminuiscono, causando un aumento dell’instabilità genetica. Un’espressione adeguata di questo gene è quindi associata a una migliore longevità cellulare. (Figura 2)

La membrana del guscio d’uovo Reggenerate® può favorire meccanismi cellulari anti-età.

Questo studio clinico randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo, ha valutato l’effetto di un’integrazione orale quotidiana di 300 mg di membrana del guscio d’uovo per 60 giorni in 50 adulti (45–75 anni) su parametri cutanei legati all’invecchiamento. Rispetto al placebo, il gruppo integrato con membrana del guscio d’uovo ha mostrato un miglioramento significativo dell’elasticità della pelle, una diminuzione della perdita d’acqua transepidermica (TEWL), indicativa di una migliore funzione barriera, nonché guadagni più importanti in compattezza e riduzione della fatica cutanea. Non sono state segnalate reazioni avverse e gli effetti erano particolarmente pronunciati nelle persone sopra i 50 anni.

L’integrazione orale di membrana del guscio d’uovo migliora in modo significativo diversi segni clinici dell’invecchiamento cutaneo.

In uno studio clinico randomizzato in doppio cieco, 16 volontari sani con funzione di barriera cutanea alterata hanno assunto quotidianamente 300 mg di membrana del guscio d’uovo o un placebo per 60 giorni. I ricercatori hanno misurato diversi parametri della salute della pelle: la perdita d’acqua transepidermica (TEWL), l’elasticità, la compattezza e la fatica cutanea. Dopo 60 giorni, il gruppo “membrana del guscio d’uovo” ha mostrato una riduzione significativa della TEWL (−43%), un aumento dell’elasticità (+13%), un miglioramento marcato della compattezza (+66%) e una diminuzione della fatica cutanea (−36%), mentre il gruppo placebo non ha mostrato cambiamenti significativi.

L’integrazione orale di membrana del guscio d’uovo ripristina la funzione di barriera della pelle e ne migliora le proprietà biomeccaniche nelle persone con alterazioni cutanee.

Questa revisione scientifica sintetizza le conoscenze attuali sugli effetti del Panax ginseng sul sistema immunitario, descrivendo come i suoi componenti bioattivi (in particolare ginsenosidi e polisaccaridi) influenzino sia l’immunità innata sia quella adattativa. Mostra che il ginseng può modulare l’attività di macrofagi, cellule dendritiche e cellule natural killer (NK), stimolare la produzione di anticorpi da parte dei linfociti B e favorire la risposta dei linfociti T, regolando al contempo il rilascio di citochine. Questi effetti immunomodulatori contribuiscono alla difesa contro le infezioni e alla regolazione delle reazioni infiammatorie.

Il Panax ginseng rafforza naturalmente le difese immunitarie grazie ai ginsenosidi.

In uno studio open-label a crossover su 22 adulti sani, i ricercatori hanno confrontato l’assorbimento dopo una singola assunzione orale di coenzima Q10 (30 mg) sotto forma di complesso con γ-ciclodestrina (γ-CD) (come nel caso di CavaQ10®) rispetto a una formulazione classica con cellulosa microcristallina (MCC). Le concentrazioni plasmatiche di CoQ10 sono state misurate fino a 48 ore dopo l’ingestione. I risultati hanno mostrato che la formulazione CoQ10-γ-CD produceva livelli plasmatici più elevati di CoQ10 a 6–8 ore, con un’area sotto la curva (AUC) e una Cₘₐₓ significativamente superiori rispetto alla formulazione CoQ10-MCC, indicando un miglioramento significativo dell’assorbimento e della biodisponibilità orale della CoQ10 nei volontari sani.

La complessazione del coenzima Q10 con la γ-ciclodestrina, come nel caso di CavaQ10®, aumenta in modo significativo l’assorbimento e la biodisponibilità orale della CoQ10 in adulti sani rispetto a una formulazione classica.