Il Giornale
L’hiver arrive à grands pas ! Doucement, mais sûrement, il s’installe progressivement et se fait ressentir au quotidien. Entre le raccourcissement des journées, la baisse des températures et le changement d’heure, notre organisme est directement impacté et doit s’adapter. En effet, en plus du changement climatique, la saison est aussi marquée par les rhumes, les grippes, la fatigue et le stress. Afin de vous aider à bien entamer la saison hivernale et à y faire face sereinement, nous vous avons préparé une liste de conseils à adopter.
Qui dit soleil, dit humeur améliorée. Dès qu’il fait beau, nous nous sentons tout de suite beaucoup mieux et cela n’est pas sans raison. Une journée lumineuse impacte notre moral, et en plus de réguler notre horloge interne, le soleil exerce de multiples bienfaits sur le corps. Nous vous expliquons comment il s'y prend !
Repas trop riches et gras, soirees arrosees, tabac, le foie est mis a rude epreuve au quotidien. Veritable centre de purification, il permet a notre corps d'eliminer diverses toxines nefastes pour l'organisme, evitant ainsi leur accumulation.
Les gonflements du corps et la sensation de jambes lourdes sont souvent les conséquences d'une rétention d'eau. Ces gonflements surviennent souvent au niveau des jambes, des chevilles et des pieds et peuvent devenir très incommodants.
Si l’on dit que l’eau est bien la seule boisson indispensable à la vie, ce n’est sans doute pas pour dramatiser le propos. Il est vrai que l’on peut survivre sans manger durant plusieurs jours, voire plusieurs semaines, même dans les conditions les plus extrêmes grâce à nos stocks internes (lipides, protéines, glucides). Pourtant, il est difficile de survivre au-delà de 72 heures sans aucun apport hydrique. Découvrons ensemble pourquoi il est vital de bien s’hydrater.
La Vitamine D joue un rôle essentiel dans notre organisme. Cependant, près de 80% des adultes ont une insuffisance en vitamine D. Pourquoi ? Lorsque l'hiver arrive, les réserves en Vitamine D s'épuisent tandis qu'une alimentation saine et équilibrée ne suffit pas à combler nos besoins.
La pandémie du Covid et les importants bouleversements qu'elle a produit dans notre quotidien ont eu pour effet de diminuer la qualité de notre sommeil. Dans une étude parue en mai 2020, 47% des français déclaraient ainsi avoir des troubles du sommeil.
Les jours s’étirent, les températures se réchauffent et la nature s'éveille tout doucement de son long repli hivernal… Ce sont des signes qui ne trompent pas : le printemps est là ! L’arrivée du printemps sonne chaque année le début de la belle saison et fait grandir en nous des envies de renouveau. Notre corps également nous fait sentir la nécessité de nous débarrasser de la fatigue et de la tension accumulée en hiver. Mais comment ? Voici notre guide complet et concret pour faire du printemps un moment de renaissance.
Certes les premiers rayons de soleil et les promesses du printemps tout proche nous redonnent un peu de motivation mais les longues journées d’hiver ont laissé leur trace. De jour en jour, il peut s’avérer difficile de trouver de l’énergie et de la motivation. Manque d’énergie, fatigue permanente peuvent alors devenir handicapants. Pour autant, cela n’est pas une fatalité. Dans cet article, nous vous donnons 5 conseils concrets à adopter pour retrouver toute votre vitalité et votre joie de vivre.
Chez Cuure, nous sommes convaincus que le bien-être passe aussi par l’activité physique et le dépassement de soi. En ce sens, nous sommes très fiers de compter parmi nos clients les plus fidèles, des sportifs de haut niveau. Ils font confiance à nos compléments de qualité et à notre Expertise, pour les accompagner...
Les bienfaits de l'acérola ne sont pas une découverte récente. Les Indiens d'Amazonie ont été les premiers à remarquer le potentiel bénéfique de ce superfruit.
Dans cette période particulièrement exigeante, votre corps a donc besoin d'une attention toute particulière.
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