Lactobacillus plantarum

Lactobacillus plantarum è un batterio lattico appartenente alla famiglia delle Lactobacillaceae. Presente in numerosi ambienti naturali — sulle piante, negli alimenti fermentati come i crauti e le olive, nonché nel tratto digestivo e nella cavità orale dell'essere umano — è uno dei ceppi probiotici più studiati fino ad oggi. Questo batterio si distingue per la sua capacità di resistere all'acidità gastrica e ai sali biliari, consentendogli di raggiungere l'intestino mantenendo la propria vitalità. Contribuisce all'equilibrio del microbiota intestinale, all'integrità della barriera intestinale e al mantenimento di un ambiente digestivo sano. Alcune ricerche suggeriscono inoltre che svolga un ruolo nel sostegno delle difese immunitarie, considerato che gran parte dell'immunità è correlata all'intestino. L'integrazione con Lactobacillus plantarum risulta particolarmente indicata per le persone il cui microbiota è stato indebolito — da un'alimentazione squilibrata, dall'assunzione di antibiotici o dallo stress. Assumere questo ceppo sotto forma di integratore alimentare permette di garantirne una quantità e una vitalità controllate, difficili da assicurare con la sola alimentazione.