Ginseng (Panax ginseng)

Il ginseng (Panax ginseng) è una pianta adattogena originaria delle foreste temperate dell'Asia orientale, la cui radice è utilizzata nella medicina tradizionale da diversi millenni. La sua ricchezza in ginsenosidi — composti triterpenici specifici — è alla base della maggior parte delle proprietà che gli vengono attribuite. Il ginseng è principalmente riconosciuto per la sua capacità di contribuire alla riduzione della stanchezza e di sostenere le prestazioni mentali e fisiche nei periodi di sforzo o stress. Contribuisce inoltre al normale funzionamento del sistema immunitario e possiede documentate proprietà antinfiammatorie. Alcuni studi suggeriscono inoltre un effetto positivo sulla vitalità e sulla libido. L'integrazione con estratto di ginseng standardizzato in ginsenosidi è di particolare interesse per le persone soggette a stanchezza cronica, stress intenso o che desiderano sostenere regolarmente il proprio sistema immunitario. Consente di ottenere apporti costanti e riproducibili, difficili da raggiungere con la sola alimentazione.