Estratto di semi di Griffonia (Griffonia simplicifolia)

Il griffonia (Griffonia simplicifolia) è una pianta legnosa originaria dell'Africa occidentale e centrale. I suoi semi rappresentano una fonte naturale particolarmente concentrata di 5-idrossitriptofano (5-HTP), un aminoacido non proteogenico presente solo in tracce negli alimenti comuni. Il 5-HTP è un precursore diretto della serotonina, un neurotrasmettitore che contribuisce alla regolazione dell'umore, del comportamento alimentare e dei cicli sonno-veglia. A differenza del triptofano, il 5-HTP attraversa facilmente la barriera emato-encefalica, garantendo una biodisponibilità cerebrale favorevole. La serotonina prodotta è a sua volta precursore della melatonina, l'ormone coinvolto nella qualità del sonno. L'integrazione con estratto di semi di griffonia standardizzato in 5-HTP risulta interessante per chi desidera sostenere l'equilibrio emotivo, un normale appetito o una qualità del sonno soddisfacente, in particolare quando l'apporto alimentare di triptofano risulta insufficiente.