En este ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, estudiantes sometidos al estrés de los exámenes tomaron 100 mg de extracto estandarizado de Rhodiola rosea una vez al día durante 20 días.

En comparación con el grupo placebo, quienes tomaron rhodiola presentaron una mejora significativa de su bienestar general, una reducción de la fatiga mental y mejores resultados en algunas pruebas de rendimiento físico y psicomotor durante el período de estrés.

100 mg/día de Rhodiola Rosea redujeron la fatiga percibida y mejoraron el bienestar durante un período de estrés en comparación con el placebo.

Este metaanálisis de ocho ensayos aleatorizados controlados con placebo en adultos sanos mostró que la suplementación con vitaminas y minerales durante al menos 28 días reducía significativamente el estrés percibido, la ansiedad y la fatiga en comparación con el placebo.

Los suplementos multivitamínicos/multiminerales pueden mejorar el estrés, la fatiga y el estado de ánimo en personas sanas.

Este estudio de intervención aleatorizado realizado por investigadores de la Stanford University evalúa el impacto de dos dietas dirigidas al microbiota intestinal—una rica en fibra vegetal y otra rica en alimentos fermentados—sobre la composición del microbiota y el estado inmunitario en adultos sanos. La dieta rica en fibra aumenta la capacidad funcional del microbiota, en particular mediante el enriquecimiento en enzimas de degradación de carbohidratos complejos (CAZymes).

En cambio, la dieta rica en alimentos fermentados provoca un aumento progresivo y sostenido de la diversidad del microbiota.

En adultos sanos, una dieta rica en alimentos fermentados aumenta la diversidad del microbiota. Una dieta rica en fibra mejora las funciones del microbiota. Al combinar estos dos palancas complementarias, Fibriotics® actúa en el corazón del ecosistema intestinal para apoyar el equilibrio y la vitalidad del microbiota.

Este estudio evalúa el impacto del arabinogalactano (AG, compuesto de las fibras de acacia Fibregum™ de onely) sobre el funcionamiento de la barrera intestinal utilizando un modelo in vitro que simula el ecosistema microbiano intestinal humano (SHIME).

Sugiere que la administración de estas fibras podría apoyar la integridad de la barrera intestinal al influir en la fermentación microbiana.

Estos resultados indican que las fibras prebióticas AG (contenidas en las fibras de acacia Fibregum™ de onely) mejoran la función de la barrera intestinal modulando la fermentación microbiana a lo largo del colon.

Este estudio in vitro mostró que la membrana de cáscara de huevo estimula la expresión de los genes AQP1 (responsable del transporte de agua) y SIRT6 (implicado en la reparación del ADN y la longevidad celular), lo que sugiere posibles efectos antiedad.

AQP1 es un gen que codifica una proteína transmembrana perteneciente a la familia de las acuaporinas. Estas proteínas facilitan el paso de moléculas de agua a través de las membranas biológicas, a la vez que impiden la entrada de iones en la célula.

En presencia del ingrediente, se observa un aumento de la expresión de este gen. (Figura 1). SIRT6 es un gen que codifica una proteína enzimática implicada en los mecanismos de protección frente al envejecimiento celular. Esta enzima participa, en particular, en la reparación de las hebras de ADN. Con el envejecimiento natural de las células, las funciones teloméricas disminuyen, lo que conlleva un aumento de la inestabilidad genética. Por tanto, una expresión adecuada de este gen se asocia a una mejor longevidad celular. (Figura 2)

La membrana de cáscara de huevo Reggenerate® puede favorecer mecanismos celulares antiedad.

Este estudio clínico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo evaluó el efecto de una suplementación oral diaria de 300 mg de membrana de cáscara de huevo durante 60 días en 50 adultos (45–75 años) sobre parámetros cutáneos relacionados con el envejecimiento. En comparación con el placebo, el grupo suplementado con membrana de cáscara de huevo mostró una mejora significativa de la elasticidad de la piel, una disminución de la pérdida de agua transepidérmica (TEWL) que indica una mejor función barrera, así como mayores mejoras en firmeza y reducción de la fatiga cutánea. No se notificaron reacciones adversas, y los efectos fueron especialmente pronunciados en personas mayores de 50 años.

La suplementación oral con membrana de cáscara de huevo mejora significativamente varios signos clínicos del envejecimiento cutáneo.

En un estudio clínico aleatorizado, doble ciego, 16 voluntarios sanos con una función barrera cutánea alterada tomaron diariamente 300 mg de membrana de cáscara de huevo o un placebo durante 60 días. Los investigadores midieron varios parámetros de la salud de la piel: la pérdida de agua transepidérmica (TEWL), la elasticidad, la firmeza y la fatiga cutánea. Tras 60 días, el grupo “membrana de cáscara de huevo” mostró una reducción significativa de la TEWL (−43 %), un aumento de la elasticidad (+13 %), una mejora marcada de la firmeza (+66 %) y una disminución de la fatiga cutánea (−36 %), mientras que el grupo placebo no presentó cambios significativos.

La suplementación oral con membrana de cáscara de huevo restaura la función barrera de la piel y mejora sus propiedades biomecánicas en personas con alteraciones cutáneas.

Esta revisión científica sintetiza el conocimiento actual sobre los efectos del Panax ginseng en el sistema inmunitario, describiendo cómo sus componentes bioactivos (en particular, los ginsenósidos y polisacáridos) influyen tanto en la inmunidad innata como en la adaptativa. Muestra que el ginseng puede modular la actividad de los macrófagos, las células dendríticas y las células asesinas naturales (NK), estimular la producción de anticuerpos por los linfocitos B y favorecer la respuesta de los linfocitos T, al tiempo que regula la liberación de citocinas. Estos efectos inmunomoduladores contribuyen a la defensa frente a infecciones y a la regulación de las reacciones inflamatorias.

El Panax ginseng refuerza de forma natural las defensas inmunitarias gracias a los ginsenósidos.

En un ensayo abierto de diseño cruzado en 22 adultos sanos, los investigadores compararon la absorción tras una única toma oral de coenzima Q10 (30 mg) en forma de complejo con γ-ciclodextrina (γ-CD) (como en el caso de CavaQ10®) frente a una formulación clásica con celulosa microcristalina (MCC). Las concentraciones plasmáticas de CoQ10 se midieron hasta 48 h después de la ingesta. Los resultados mostraron que la formulación CoQ10-γ-CD producía niveles plasmáticos más altos de CoQ10 a las 6–8 h, con un área bajo la curva (AUC) y una Cₘₐₓ significativamente superiores a las de la formulación CoQ10-MCC, lo que indica una mejora significativa de la absorción y la biodisponibilidad oral de la CoQ10 en voluntarios sanos.

La complejación de la coenzima Q10 con γ-ciclodextrina, como en el caso de CavaQ10®, aumenta significativamente la absorción y la biodisponibilidad oral de la CoQ10 en adultos sanos en comparación con una formulación clásica.