El Diario de Cuure
Consejos, ciencia y bienestar para cuidarte cada día.
Consejos, ciencia y bienestar para cuidarte cada día.
Todos nuestros complementos alimenticios están debidamente registrados ante la Dirección General de Alimentación (DGAL), según lo exige la ley. Nuestros productos no tienen por objeto diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedades. Si está enfermo, embarazada o en período de lactancia, consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento.
Kre-Alkalyn, HCL, éster etílico o monohidrato: ¿qué forma de creatina es más eficaz?
¿La creatina mejora realmente la ganancia muscular? Sí: mejorando el rendimiento de entrenamiento.
¿La creatina reduce las agujetas y mejora la recuperación? Lo que dicen los estudios sobre DOMS, glucógeno e inflamación.
La producción de CoQ10 disminuye después de los 20 años y la conversión ubiquinona→ubiquinol se debilita después de los 40. Datos sobre el declive tisular, relevancia del ubiquinol y consejos de suplementación.
El CoQ10 es un cofactor esencial de la cadena respiratoria mitocondrial. Sin él, la producción de ATP se ve comprometida. Mecanismos biológicos, datos clínicos sobre la fatiga y consejos de suplementación.
El CoQ10 juega un papel en la protección de los espermatozoides contra el estrés oxidativo y en su producción de energía. Datos de ensayos clínicos sobre motilidad, morfología y concentración.
El CoQ10 mejora la eficiencia de la producción de energía mitocondrial y reduce el estrés oxidativo inducido por el ejercicio. Datos de estudios clínicos sobre la recuperación muscular, la fatiga por esfuerzo y el rendimiento.
Las estatinas inhiben la vía del mevalonato, reduciendo también la producción de CoQ10. Mecanismo, datos clínicos sobre el agotamiento y suplementación con ubiquinol: lo que dice la ciencia.
El ubiquinol es la forma activa y mejor absorbida del CoQ10. Función mitocondrial, diferencia con la ubiquinona, beneficios documentados, dosificación y consejos: la guía completa de Cuure.
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants (bactéries ou levures) qui, administrés en quantité adéquate, interagissent avec le microbiote intestinal. Définition WGO/ISAPP, histoire, genres Lactobacillus et Bifidobacterium, différence avec les prébiotiques.
Sucrosomial, bisglicinato o L-treonato: compara las tres formas de magnesio Cuure según tu perfil (fatiga, estrés, sueño, memoria).
Salade de pâtes croustillantes au poulet, légumes croquants et sauce crémeuse à l’avocat. Une recette fraîche, riche en fibres et facile à préparer.