Cimicifuga

La Cimicifuga racemosa, también conocida como Actaea racemosa o Cohosh Negro, es una planta herbácea perenne originaria de los bosques de América del Norte. Utilizada durante siglos por los pueblos indígenas, se cultiva y recolecta principalmente por sus rizomas y raíces, de los que se obtiene un polvo de planta seca concentrado en principios activos, en particular triterpenos glucosídicos. La Cimicifuga es reconocida por contribuir al confort de las mujeres durante la menopausia y la perimenopausia. Sus componentes bioactivos han sido estudiados por su capacidad para contribuir a la reducción de los sofocos, los sudores nocturnos y los trastornos del estado de ánimo asociados a las fluctuaciones hormonales. Tanto la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) como la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) han evaluado sus propiedades en este contexto. La suplementación en forma de polvo de planta seca permite un aporte estandarizado de los activos característicos de la planta. Representa una opción natural frecuentemente considerada por las mujeres que desean acompañar esta transición hormonal, como complemento a una alimentación variada y un estilo de vida equilibrado.