Hydratation sportive

Hydratation sportive : électrolytes et fonction musculaire

À l'effort, la transpiration entraîne une perte d'eau mais aussi de minéraux comme le sodium, le potassium et le magnésium. Une bonne hydratation contribue au maintien de fonctions physiques et cognitives normales, et le magnésium comme le potassium contribuent à une fonction musculaire normale. Sur des séances longues ou intenses, compenser ces pertes aide à rester confortable.

Chez Cuure, nos formules d'hydratation sportive sont pensées pour compléter l'eau lors des efforts qui le justifient, avec des minéraux bien assimilés et sans sucres ajoutés inutiles.

Pour accompagner vos entraînements, les électrolytes et le magnésium figurent parmi les soutiens à envisager. Pour une activité courte, l'eau reste souvent suffisante.