Contribuisce all’equilibrio delle funzioni psicologiche

Il magnesio interviene nella regolazione dei neurotrasmettitori legati all’umore, in particolare modulando l’equilibrio tra glutammato (stimolante) e GABA (calmante).

Questo supporto dei messaggeri chimici aiuta a mantenere un funzionamento psicologico stabile, soprattutto nei periodi di stress.