Nutrizionista presso Cuure · Nutrizionista, diplomata all'EDNH (Scuola di Dietetica e Nutrizione Umana)
Nutrizionista presso Cuure e diplomata all'EDNH. Progetta e coordina i contenuti editoriali del marchio, garantendone il rigore scientifico e la conformità normativa.
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Quelles que soient nos convictions, passer le cap du régime végétarien (ou vegan) n’est pas chose simple. Tout végétarien débutant vous le dira, il n’est pas évident de trouver des idées de menus sans viande ni poisson !
Les règles, c’est avant tout une histoire d’hormones. Tout au long du cycle menstruel, notre corps connaît de nombreux chamboulements hormonaux : fluctuation du taux de progestérone, d’œstrogènes et même de sérotonine, l’hormone du bien-être.
Il glicerolo, o glicerina (E422), è un poliolo naturale presente nei grassi. Umettante nei cosmetici, additivo alimentare e ingrediente farmaceutico: ruoli e sicurezza spiegati.
Saviez-vous que votre corps abrite un écosystème rempli de micro-organismes protecteurs ? Le microbiome intime, en particulier, est un véritable bouclier contre les infections de la zone intime. Cependant, un déséquilibre de ces micro-organismes peut provoquer de multiples inconforts…
Sapevi che la tua dieta può svolgere un ruolo chiave nella qualità delle tue notti? Triptofano, carboidrati lenti, bevande calmanti: i nostri consigli.
Actif de haute qualité reconnu pour son rôle dans la gestion du poids, le mûrier blanc permet de réduire les sensations de faim, contribue à diminuer la fatigue d'après repas et équilibre le taux de sucre sanguin.
Considérée aujourd’hui comme un superaliment, la maca est plus particulièrement consommée pour ses bienfaits aphrodisiaques.
Scopri quali alimenti favoriscono una migliore qualità del sonno. Scopri gli alimenti ricchi di triptofano e gli stimolanti da evitare.
Certes les premiers rayons de soleil et les promesses du printemps tout proche nous redonnent un peu de motivation mais les longues journées d’hiver ont laissé leur trace. De jour en jour, il peut s’avérer difficile de trouver de l’énergie et de la motivation. Manque d’énergie, fatigue permanente peuvent alors devenir handicapants. Pour autant, cela n’est pas une fatalité. Dans cet article, nous vous donnons 5 conseils concrets à adopter pour retrouver toute votre vitalité et votre joie de vivre.
Avec l’arrivée de l’automne, les journées commencent à raccourcir, limitant votre exposition naturelle au soleil. Ce manque de luminosité peut avoir des conséquences Il arrive souvent que l’on sente une baisse de moral et de la fatigue. Pourtant, cette saison est également riche en petits plaisirs.
Se motiver mutuellement, s'inspirer, prendre soin l'un de l'autre... en matière de bien-être aussi, l'adage "à deux c'est mieux" peut s'appliquer et Marc et Marie, nos #cuulovers de la semaine nous le démontrent en vivant leur Expérience Cuure en tandem #powercouple.