Citrate de potassium

Il citrato di potassio è un sale minerale ottenuto dalla combinazione del potassio, un elettrolita essenziale, con l'acido citrico. In questa forma, il potassio presenta un'eccellente biodisponibilità e una buona tolleranza digestiva, il che lo rende una delle forme di integrazione più diffuse. Il potassio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale contrazione muscolare e al mantenimento di una pressione sanguigna normale. Svolge inoltre un ruolo nell'equilibrio acido-base dell'organismo. Il citrato, da parte sua, esercita un riconosciuto effetto alcalinizzante che può contribuire a equilibrare il pH urinario. Gli apporti di potassio possono risultare insufficienti in caso di alimentazione povera di frutta e verdura, o quando le perdite aumentano a causa di un'intensa attività fisica o di determinati trattamenti farmacologici. Un'integrazione con citrato di potassio può quindi aiutare a soddisfare il fabbisogno giornaliero raccomandato.