GABA

Il GABA (acido gamma-aminobutirrico) è il principale neurotrasmettitore inibitore del sistema nervoso centrale. Presente naturalmente nel cervello, viene sintetizzato a partire dall'acido glutammico e svolge un ruolo chiave nella regolazione dell'attività neuronale: legandosi ai suoi recettori specifici, riduce l'eccitabilità dei neuroni e contribuisce a equilibrare i segnali nervosi. Le sue proprietà inibitorie sono associate a diverse funzioni fisiologiche documentate: contribuisce a favorire il rilassamento mentale, a sostenere un sonno di qualità e ad attenuare le manifestazioni dello stress occasionale. Un livello insufficiente di GABA nel cervello è spesso associato a un'iperattività neuronale, che può tradursi in ansia, disturbi del sonno o tensioni. L'integrazione con GABA è indicata per chi desidera sostenere il proprio equilibrio nervoso quotidiano. Se il passaggio della barriera emato-encefalica è ancora oggetto di ricerca, alcuni studi suggeriscono effetti periferici e centrali che contribuiscono a uno stato di calma e relax.