Cimicifuga

La Cimicifuga racemosa, nota anche come Actaea racemosa o Cimicifuga, è una pianta erbacea perenne originaria delle foreste del Nord America. Utilizzata da secoli dalle popolazioni indigene, viene oggi coltivata e raccolta principalmente per i suoi rizomi e radici, dai quali si ricava una polvere di pianta secca concentrata in principi attivi, in particolare triterpeni glicosilati. La Cimicifuga è riconosciuta per contribuire al benessere delle donne in menopausa e perimenopausa. I suoi componenti bioattivi sono studiati per la loro capacità di contribuire alla riduzione delle vampate di calore, delle sudorazioni notturne e dei disturbi dell'umore associati alle fluttuazioni ormonali. Sia l'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) che l'Agenzia europea per i medicinali (EMA) hanno valutato le sue proprietà in questo contesto. L'integrazione sotto forma di polvere di pianta secca consente un apporto standardizzato dei principi attivi caratteristici della pianta. Rappresenta un'opzione naturale frequentemente considerata dalle donne che desiderano accompagnare questa transizione ormonale, in complemento a un'alimentazione varia e a uno stile di vita equilibrato.