Magnesio Bisglicinaoo

Il bisglicinato di magnesio è una forma chelata del magnesio, in cui il minerale è legato a due molecole di glicina, un amminoacido naturalmente presente nell'organismo. Questa combinazione conferisce a questa forma una biodisponibilità particolarmente elevata rispetto ad altri sali di magnesio come l'ossido o il carbonato, nonché una migliore tollerabilità digestiva. Il magnesio è l'undicesimo elemento più abbondante nel corpo umano ed è coinvolto in oltre 300 reazioni enzimatiche. Contribuisce al normale metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso, alla contrazione muscolare e alla riduzione della stanchezza. Partecipa inoltre al mantenimento di ossa e denti normali. L'apporto alimentare di magnesio è spesso insufficiente nelle popolazioni occidentali, a causa di diete povere di legumi, frutta secca e cereali integrali. L'integrazione sotto forma di bisglicinato contribuisce a soddisfare questi fabbisogni in modo efficace e ben tollerato, in particolare nelle persone soggette ad affaticamento, stress o che praticano un'attività fisica regolare.