Allattamento

Sostenere i propri fabbisogni durante l'allattamento

L'allattamento è un periodo dai fabbisogni nutrizionali specifici, che variano da donna a donna. Un'alimentazione varia ed equilibrata resta la base. Alcuni apporti come gli Omega 3 sono frequentemente citati intorno alla gravidanza e all'allattamento, mentre il Ferro contribuisce a ridurre la stanchezza.

Poiché alcuni principi attivi passano nel latte materno, la scelta di un integratore durante questo periodo richiede un'attenzione particolare.

Qualsiasi integrazione durante l'allattamento deve essere previamente convalidata da un medico, un'ostetrica o un farmacista.