Citrate de potassium

Le citrate de potassium est un sel minéral résultant de la combinaison du potassium, un électrolyte essentiel, avec l'acide citrique. Sous cette forme, le potassium présente une excellente biodisponibilité et une bonne tolérance digestive, ce qui en fait l'une des formes de supplémentation les plus utilisées. Le potassium contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à la contraction musculaire normale et au maintien d'une pression artérielle normale. Il joue également un rôle dans l'équilibre acido-basique de l'organisme. Le citrate, pour sa part, apporte un effet alcalinisant reconnu, qui peut contribuer à équilibrer le pH urinaire. Les apports en potassium peuvent être insuffisants dans le cadre d'une alimentation pauvre en fruits et légumes, ou en cas de pertes accrues liées à une activité physique intense ou à certains traitements médicamenteux. Une supplémentation en citrate de potassium peut alors aider à couvrir les besoins journaliers recommandés.