Extrait de Mélisse (Melissa officinalis)

La mélisse (Melissa officinalis) est une plante herbacée de la famille des Lamiacées, originaire du bassin méditerranéen et d'Asie centrale. Cultivée depuis l'Antiquité, elle est reconnue pour son parfum citronné caractéristique et utilisée de longue date en phytothérapie européenne. Son extrait est obtenu à partir des feuilles séchées, riches en composés actifs tels que l'acide rosmarinique, les flavonoïdes et les terpènes. La mélisse est traditionnellement associée à la détente et à la gestion du stress passager. Des études suggèrent qu'elle contribue à réduire la nervosité et à favoriser un état de calme, notamment en modulant l'activité du système GABAergique. Elle est également étudiée pour son rôle dans le soutien d'un sommeil de qualité, ainsi que pour ses propriétés sur le confort digestif, en particulier en cas de spasmes ou de ballonnements liés au stress. La supplémentation en extrait de mélisse standardisé permet d'apporter une concentration reproductible en principes actifs, ce qui peut être difficile à atteindre par la seule consommation de tisanes. Elle s'adresse notamment aux personnes souhaitant soutenir leur équilibre nerveux au quotidien ou améliorer la qualité de leur endormissement.