Ginseng (Panax ginseng)

Le ginseng (Panax ginseng) est une plante adaptogène originaire des forêts tempérées d'Asie de l'Est, dont la racine est utilisée en médecine traditionnelle depuis plusieurs millénaires. Sa richesse en ginsénosides, des composés triterpéniques spécifiques, est à l'origine de la plupart des propriétés qui lui sont attribuées. Le ginseng est principalement reconnu pour sa capacité à contribuer à la réduction de la fatigue et à soutenir les performances mentales et physiques en période d'effort ou de stress. Il contribue également au bon fonctionnement du système immunitaire et possède des propriétés anti-inflammatoires documentées. Certaines études suggèrent par ailleurs un effet positif sur la vitalité et la libido. La supplémentation en extrait de ginseng standardisé en ginsénosides présente un intérêt particulier pour les personnes soumises à une fatigue chronique, un stress intense ou souhaitant soutenir leur immunité de façon régulière. Elle permet d'obtenir des apports constants et reproductibles, difficiles à atteindre par la seule alimentation.