Was sind die Anzeichen eines Vitamin-C-Mangels?

Ein Mangel an Vitamin C in der Ernährung kann zu mehreren Anzeichen führen, darunter Müdigkeit, Muskelschwund, Appetitlosigkeit, Gelenk- und Muskelbeschwerden und langsame Wundheilung.

Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein wassererlösliches Vitamin, das natürlich in bestimmten Lebensmitteln vorkommt, wie Zitrusfrüchten, Beeren und Gemüse. Es ist als Nahrungsergänzungsmittel in Pulver-, Kapsel- oder Flüssigampullenform erhältlich. Vitamin C hat zahlreiche Wohlbefindens-Vorteile.

Was ist die Geschichte von Vitamin C?

Die Entdeckung von Vitamin C wurde von mehreren Wissenschaftlern gemacht, die zeigten, dass die Ernährung eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden spielt. Im Jahr 1932 identifizierte der ungarische Biochemiker Albert Szent-Györgyi Vitamin C als L-Ascorbinsäure und zeigte die Bedeutung einer ausreichenden Zufuhr für das menschliche Wohlbefinden.

Ist es gut, täglich Vitamin C einzunehmen?

Es gilt generell als sicher, täglich Vitamin C einzunehmen, wenn Sie nicht genügend Obst und Gemüse oder Lebensmittel reich an Ascorbinsäure konsumieren. Die empfohlene Tageszufuhr beträgt 80 mg pro Tag, kann aber je nach Alter und Geschlecht variieren. Es ist jedoch wichtig, keine übermäßigen Dosen einzunehmen, um unerwünschte Wirkungen zu vermeiden.

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Vitamin C

Name: Vitamin C – 90 Tabletten – hoch assimilierbarer patentierter Wirkstoff
Brand: Cuure
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Price: 19.90 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.4 (1204 reviews)

19,90€ | 90 Tage | 1 Tablette pro Tag

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ANWENDUNG

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1 Tablette

pro Tag

3 bis 6 Monate

empfohlene Kurdauer

Nüchtern

Nehmen Sie Ihre Tablette vorzugsweise nüchtern mit einem großen Glas Wasser ein.

Oder beim ersten Essen

Sie können sie auch zur ersten Mahlzeit des Tages je nach Verträglichkeit mit einem großen Glas Wasser einnehmen.

WIRKUNG ÜBER DIE ZEIT

Was Siespüren werden

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Das Immunsystem wird unterstützt, die natürlichen Abwehrkräfte gestärkt.

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Der Zellschutz gegen oxidativen Stress entfaltet seine volle Wirkung.

Absorptionsgrafik PUREWAY-C® vs klassisches Vitamin C

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Im Gegensatz zu Standard-Ascorbinsäure kombiniert der patentierte PUREWAY-C®-Komplex Vitamin C mit Citrus-Bioflavonoiden und Reis-Lipidmetaboliten. Diese einzigartige Kombination verbessert die zelluläre Aufnahme um 233 % ab der ersten Einnahme, wie eine Einzeldosis-Vergleichsstudie im International Medical Journal of Experimental and Clinical Research zeigt.

WAS DIE WISSENSCHAFT SAGT

Belegeaus klinischen Studien

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Besser absorbiert als andere Vitamin-C-Formen

Eine Einzeldosis-Vergleichsstudie zeigt, dass PUREWAY-C® die höchste zelluläre Aufnahme im Vergleich zu Ascorbinsäure, Calciumascorbat und anderen Ascorbatformen bietet.

Medical Science Monitor, 2008Studie ansehen

IMMUNITÄT

Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei

Eine in Nutrients veröffentlichte systematische Übersicht bestätigt die zentrale Rolle von Vitamin C bei der Unterstützung angeborener und adaptiver Immunfunktionen.

Nutrients, 2017Studie ansehen

OXIDATIVER STRESS

Schützt Zellen vor oxidativem Stress

Eine 17-tägige doppelblinde, randomisierte, kontrollierte Studie zeigt die Schutzwirkung von Vitamin C auf Marker des oxidativen Stresses.

Free Radical Biology & Medicine, 2011Studie ansehen

MÜDIGKEIT

Hilft Müdigkeit zu reduzieren

Eine doppelblinde randomisierte Studie mit 44 Teilnehmern über 2 Wochen zeigt eine signifikante Reduktion der Müdigkeit durch Vitamin-C-Supplementierung.

Journal of Orthomolecular MedicineStudie ansehen

QUALITÄT

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Die richtigen Ernährungsgewohnheiten gegen Müdigkeitsschübe

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